年齢を問わないバストアップケアならサプリメント!おすすめのものは?

サプリメント

加齢はもちろん、出産後のバストの変化に悩む女性はとても多いです。若い頃と違い、ハリがなくなりたるみ、結果バストサイズまで下がってしまったという話も良く聞く話です。出来ればいくつになっても、ふっくら綺麗なバストでいたいですよね。

若いうちには出せない大人の色気や魅力も満載ですから、バスト一つでガッカリされては勿体ない!でも、なかなか体力的にもエクササイズや運動でバストケアするのは難しかったりしますよね…。そんなときにおすすめなのがバストアップサプリメントです。

ちょっと抵抗があると思う方も騙されたと思って、ぜひ読んでみてください♪

年齢とともにバストも変わってくる

10代から20代、20代から30代、30代から40代、それぞれでバストの変化はありますが、出産も伴い30代以降になると今まで気づかない程度だったバスト変化が、明らかに違うと実感し始めますよね。

特にお子さんの人数が多ければ、多いほど胸のしぼみを実感するなんて声もあります。

バストの変化は避けては通れませんが、ご自身でケアをすることで悪い方向へ進んでしまう変化を食い止めることが可能です!早め早めのケアが吉ですので、諦めずに正しいバストケア始めてみましょう。

バストの崩れは意外と早く始まる…

頭を抱える女

バストの崩れは何歳から始まると思いますか?35ぐらい!?40歳?なんて声が聞こえてきそうですが、実は24~26歳頃から胸は垂れ始めると言われています。

20代は、一番女性が綺麗でいられるときなんて言われたりしますが、実際は20代後半にはすでに垂れている方も多いのが現実です。

じゃあ今までなんのケアもしてこなかった30代・40代は?なんて考えると怖いですが、実はバストケアをしている女性は20代~50代の女性トータルしても全体の一握りという結果が出ているので、私だけ?と悲観的にならず、他の人より一歩前に出ようという強い気持ちで取り組んでいきましょう。

加齢によるバストの変化

実は加齢が原因で変化していくバストの順序は決まっています。

  • ステップ0 丸い形で垂れがなくハリがあるバスト
  • ステップ1 上胸のボリュームが落ちる
  • ステップ2 バスト下部がたわみ、乳頭が下向きになる
  • ステップ3 バストが外に流れ、バスト自体が下がる

あなたの現在はステップいくつですか?バストが下に下がると、重さに負けてブラを付けてもふっくらしたバストになりませんよね。

そのうちにブラも合わなくなって、気づけばワキや背中にお肉が流れバストサイズ自体が下がってしまうこともあります。

バストが崩れる原因とは?

バストが崩れる原因を知って、進行を食い止めましょう。

クーパー靭帯の破損

クーパー靭帯は、バストを支える幹のような存在です。このクーパー靭帯が切れてしまうと、支えがなくなりバストは垂れてきてしまいます。

また、クーパー靭帯は一度切れると修復されないため出来るだけクーパー靭帯を破損させないようにしたいですね。

クーパー靭帯が切れる原因は、加齢によりコラーゲンや筋肉の減少や、ノーブラや激しい運動でのバストへの強い振動、誤ったバストマッサージ、授乳などが挙げられます。

大胸筋の衰え

大胸筋は腕や脚の筋肉とは違い、日常生活の中で使う場面が少なく、加齢によって衰えやすい筋肉です。
この大胸筋は、バストを支える土台です。

大胸筋を鍛えることでバストアップが叶うとも言われているほどにバストにとって重要な筋肉なので、大胸筋が衰えるとバストもボリュームがなくなってしまいます。

加齢だけでなく、姿勢が悪いと大胸筋が衰えやすいので注意したいですね。

授乳、出産後

妊娠中はそうでもなくても、出産後や授乳中、バストが大きくなると答える人は多いです。

もともと、バストは赤ちゃんにおっぱいをあげることを前提に男性よりも発達しているため、授乳中は乳腺が発達し、その乳腺の周りに脂肪がつきバストが大きくなります。

しかし授乳が終わると役目を果たしたバストは一気にしぼんでいきます。乳腺が萎縮し、脂肪だけが残るので、脂肪の多いたるんだバストへ変貌します。

そして大きくなったバスト分、伸びた皮膚が余りしぼんだようなバストになってしまうのです。

女性ホルモンの減少

加齢と共に減少するのは、大胸筋やコラーゲンだけではありません。女性ホルモンも少しずつ減っていきます。特に閉経後は女性ホルモンの分泌が大幅に減るため、バストの状態も変わってくるターニングポイントと言えます。

日本人の平均的な閉経の年齢は、50歳と言われていますが早い方ですと40歳頃に閉経を迎える方もいます。

こればかりは、どうすることも出来ませんが日常生活の中で女性ホルモンを高める生活を意識してみましょう。

30代・40代からのバストケア法

女

綺麗なバストを保つためにエクササイズやマッサージをした方が良いのは分かってはいるのだけど、身体が疲れてもたない…運動は苦手だという方もいると思います。

20代が楽に出来るエクササイズでも、30・40代になるとかなりきつく感じることもありますからね。

確かに高い効果は出るかもしれませんが、続かないバストケア法は、良いバストケアとは言えませんので、簡単に出来ることから始めてみましょう。

ブラジャーの見直し

ブラジャーは定期的に見直しをしていますか?年齢に合った質のブラジャーをつけていますか?

20代の胸と40代の胸は、同じアンダーとカップ数だとしても、形も柔らかさも全く異なりますので年齢に合ったブラジャーを選ぶことが重要です。安い若向きのブラジャーは、デザインは可愛いですが機能性は高くはありません。

クーパー靭帯や大胸筋が衰えていないバストなら十分かもしれないですが、クーパー靭帯や大胸筋が弱くなっているバストでは機能が物足りません。

合わないブラジャーを付けていては、悪化の原因になるだけなので今すぐ止めてください。

ナイトブラの着用

ナイトブラは寝ている間につける専用の下着です。楽だからといってブラジャーを付けずに寝ていると、胸が上下左右に動くのでクーパー靭帯が破損しやすいですし、大事な胸の脂肪がワキや背中に流れていってしまいます。それらを防止しつつ、寝心地やつけ心地も重視されたブラジャーがナイトブラです。

今やナイトブラ業界は賑わっており、デザインがセクシーなものも出ていますし、バストアップ効果が見込めるナイトブラまで発売されています。価格もピンキリなので、自分の好みで選んでみてくださいね。

姿勢を正す

姿勢を正すだけで、背中や胸周りの筋肉は鍛えられます。

胸周りの筋肉が鍛えられれば、ハリのあるバストを目指すことが出来ますし、姿勢を正すことで身体のめぐりが良くなるため、バストアップ効果も見込めます。

女性ホルモンを意識した生活

年齢と共にただでさえ少なくなってくる女性ホルモンを補うために食事や私生活にも気を使いましょう。

女性ホルモンと似た働きをする食材は、納豆や豆腐、マグロ、カツオ、アボカド、ナッツなどがあります。積極的に食卓に並べてみてください。

また、自律神経のバランスが崩れると女性ホルモンにも悪い栄光が出るので、睡眠時間の確保と質の高い睡眠にこだわってみましょう。遅くとも12時にはベッドに入れると良いですね。

血流のめぐりが悪いのも女性ホルモンの分泌の妨げになるので、冷えに注意しましょう。足湯や半身浴を取り入れて、ガードルやハイヒールを長時間履くのも控えるのがベターです。

サプリメントの力を借りて

サプリメント

とは言ってもまだまだ30.40代は、子育ても忙しいときですよね。私生活も食事も睡眠も、なかなか自分の思い通りにはいかないと思います。そんなときにおすすめなのが、バストアップサプリメントを取り入れることです。

バストアップサプリメントには、バストアップが期待できる成分だけでなく、女性ホルモンに働きかける成分もたくさん入っているので、女性らしい身体を手に入れることができます。

1日に決まった量を飲むだけですので、忙しいお母さん世代の方でも比較的取り入れやすいバストケア法だと言えます。

また、バストだけでなく美肌や美髪、PMSや骨粗鬆症や更年期障害の改善・予防にも効果が見込めるものもバストアップサプリには多いので、ぜひチェックしてみてはいかがですか?

高い年齢層から支持を獲得しているサプリは?

ビタミン剤や医薬部外品と異なり、どうしてもバストアップサプリやダイエットサプリといった類にはまだ抵抗がある方も多いかと思います。信憑性も薄いですし、身体に害がないのかといった点も不安になりますよね。

そこで高い年齢層の方からもたくさんの支持を得ているバストアップサプリメントをご紹介します。Delafierte(デラフォルテ)というサプリメントです。



デラフェルテは、流行りで生まれたサプリとは違い、すでに20年もの実績があるサプリメントです。

この20年で300社以上ものメディアや雑誌に取り上げられているので、パッケージだけでも見たことのある方も多いのではないでしょうか?デラフェルテのウリは、なんといっても安全性が高いところが挙げられます。

バストアップサプリの中には、不正出血や生理不順が起きるという悪い噂があるのも本当です。ですが、これらのサプリの多くがバストアップ効果の高い成分を配合している傾向にあり、バストアップ成分が高いが故に、女性ホルモンのバランスを大きく崩してしまうというわけです。

一方でデラフェルテは長く飲み続けられると安全性が評価されています。強力なバストアップ成分をあえて入れず、安全な成分のみを配合しているからです。

「じゃあ、効果はそれほどないのでは?」と頭によぎった方もいるかと思いますが、ご安心を。デラフェルテにはサプリメントだけでなくバストアップジェルも一緒についてきます。持続力の高い真のバストアップを叶えるために内と外とでWアプローチが出来るよう考えられているのです。

ジェルにも、バストアップ効果の見込める成分が配合されていますので、マッサージが面倒な方でも塗るだけOKです。(マッサージをした方が効果は高まります。)

定期的に電話での専門家との無料カウンセリングも行われますので、デラフェルテは、バストケアを本格的に行いたいという方におすすめです。

まとめ

女性

年齢を重ねるごとに深刻化するバストの崩れの原因は、クーパー靭帯の損傷や女性ホルモンの減少、大胸筋の衰えや出産などが影響することが分かりましたね。年齢的な問題もあるから仕方ないと諦めるのは、まだ早いです。

クーパー靭帯の損傷は治す事はできませんが、他の部分でバストケアは可能ですし、現にいくつになってもハリのあるバストを持っている女性がいますよね!?

ですから、ブラジャーのサイズや機能を見直し、女性ホルモンを高める生活、姿勢に気を使うなどの少しの努力でバストの崩れを食い止めることが出来ますよ。

エクササイズはやりたくない方にこそ、取り入れて欲しいのがバストアップサプリです。早くても数ヶ月程度はかかってしまいますが、継続することで元気のなくなったバストにもハリが蘇り、ふっくらバストを叶えます。

ただしサプリにも合う・合わないがありますので、自分の身体に合うものをチョイスしてくださいね。そのためにも、まずはお試しセットから始めることをおすすめします。