バストアップといえばプエラリアサプリメント?メリットとデメリットは?

サプリ

バストアップサプリメントの成分で良く名前を聞くプエラリアですが、バストアップ効果がある反面、体に悪い影響が出る可能性があるという噂もあるようです。

では、プエラリアには、一体どんな特徴があるのでしょうか。おすすめのサプリメントについても併せてご紹介いたします。

プエラリアとは?

そもそも、プエラリアとは、女性向けの美容用品で注目されている成分です。タイやミャンマーの山間部、主に高原地方で栽培されている植物です。

プエラリアはマメ科の植物ですが、さまざまな品種が出回っています。特に希少なプエラリア・ミリフィカという品種にはバストアップ効果が高い成分が多く含まれているといわれています。

そのため、原産国の1つ、タイでは、プエラリア・ミリフィカの乱穫を防ぐべく、法律を作って栽培農家の指定や、収穫後の取り扱い、輸出方法など細かな取り決めがされています。

同じプエラリアサプリメントという名前でも、購入する際は、「プエラリア・ミリフィカ」という記載がある商品、そして、原産国がきちんと書かれている商品を選んだ方が、良質なプエラリアが含まれている証です。よりバストアップ効果が期待できるでしょう。

プエラリアがバストアップに役立つ理由は?

女

プエラリアサプリメントを飲むとバストアップにつながる理由はどうしてでしょうか?その理由は、プエラリアの根っこに含まれているプエラリンという成分や植物性イソフラボンとしての働きにあります。

そもそも、バストが大きくなる理由は、体から分泌された女性ホルモンがバストを刺激するからです。まずは、女性ホルモンとバストとの関係についてみていきましょう。

バストはこうやってできている

ふんわりと柔らかくモチモチとした感触のバスト。いったい、中はどんな風になっているかご存知でしょうか。

お餅やマシュマロのようにモチモチとした細胞がたくさん入っているかも?なんて想像してしまいませんか。

バストの内部は繊細で、体の中心にある大胸筋を土台として、乳首にかけて乳腺が発達しています。そして、乳腺と大胸筋や皮膚とを結び付けているのが、クーパー靭帯です。

では、ふわふわの秘密は?そう、脂肪細胞です。乳腺や皮膚、筋肉との隙間を埋めるように存在していて、バストの弾力を作り出しています。

乳腺や脂肪細胞が衰えると?

バストアップを目指している方にとって、一番の大敵が乳腺や脂肪細胞の衰えです。健康的な人では乳腺がしっかりと張り巡らされています。そして、乳腺の成長に追いつくように脂肪細胞が増えていきます。

ところが、ストレスで自律神経が乱れたり、風邪などの体調不良が続いたりするとホルモンバランスが崩れてしまいます。その結果、乳腺や脂肪細胞に栄養がうまくとどかなくなり、衰えていってしまうのです。

乳腺は、お乳が通る乳管とお乳を作り出す小葉から成り立っていますが、栄養が届かなくなると、乳管は細くなり小葉はしぼんでしまいます。脂肪細胞も同じようにしぼんでいってしまうため、バスト全体が徐々に小さくなっていきます。

バストを大きくするには女性ホルモンが不可欠

では、バストを大きくするにはどうすればいいのでしょうか。それには、バストに栄養がたくさん伝わること、そして、乳腺を成長させる女性ホルモンがきちんと伝わることが大切です。

女性ホルモンには、大きく分けて、プロゲステロンとエストロゲンという2種類があります。2つのうち、乳腺に働きかけるホルモンはエストロゲンと言われて、卵巣から分泌されています。エストロゲンは、血液を通じて乳腺へと運ばれ、乳腺を発達させるのです。

プエラリアにはエストロゲンと似た働きがある

ただし、エストロゲンは、体内でしか作り出すことができません。そのため、エストロゲンの分泌量が少なくなると、バストの成長はストップしてしまいます。そこで活躍するのがプエラリアに含まれるプエラリンです。

プエラリンは、イソフラボンと呼ばれる植物性エストロゲン(フィトエストロゲン)の一種です。植物性エストロゲンとは、植物に含まれるエストロゲンで、人の体内に入るとエストロゲンと同様の働きをします。

つまり、プエラリアサプリメントを飲むと、体の中で成分が働きかけて、まるでエストロゲンの分泌量が増えたのと同じような変化をもたらすのです。

しかも、プエラリンの働きは強力で、そのほかのバストアップ成分に比べると、バストアップ効果が出はじめるのが早く、人によってはサプリメントを飲み始めて1~2週間で効果がある人も居ます。

プエラリアのメリット

バストマッサージ

バストに対して強力に働きかけるプエラリアですが、飲むことでどのようなメリットがあるのでしょうか。代表的なメリットを見てみましょう。

バストアップ効果が出やすい

プエラリアの一番のメリットは、エストロゲンと似たような働きをするため、乳腺や脂肪細胞に作用しやすく、バストアップ効果が早く出る点にあります。

中には、飲み始めて1週間ほどでバストにハリを感じ始める方や1か月継続して飲み続けたことでバストのカップ数が上がったという方もいます。

美肌効果がある

プエラリアの効果はバストアップにとどまりません。そもそも、エストロゲンが働くと、女性が妊娠しやすい状態を保ちます。そのため、体に水分を貯め込み、細胞を若々しくして新陳代謝を挙げます。

その結果、お肌の保湿力も上がってキメも整ってくるため、美肌効果が感じられるのです。

髪につやが出る

髪が乾燥しがちで、パサパサとして悩まれてはいませんか。プエラリアは体に入ると、細胞内のコラーゲン量を増やし保湿力をアップさせる働きがあります。

髪にもコラーゲンが含まれているため、プエラリアを取り続けることでツヤツヤの潤い合う髪に生まれ変わります。

気持ちが落ち着く

月経前になるとイライラとしがちな女性が多いのですが、その原因は、エストロゲンの分泌量が減って、プロゲステロンという女性ホルモンが増えるというホルモンバランスの乱れにあります。

プエラリアを取ることでホルモンバランスが整い、精神的にも落ち着きやすくなります。

骨が強くなる

女性に多く見られがちな骨粗しょう症。年齢を重ねると、より骨がスカスカになってしまいがちです。その原因は、破骨細胞という骨を老化させて破壊してしまう細胞の働きにあります。

プエラリアには植物性エストロゲンの性質があるとお伝えしましたが、エストロゲンには破骨細胞が骨を破壊することを防ぐ働きがあります。そのため、プエラリアを継続的に飲むと、骨粗しょう症になりにくく、骨も強くなります。

肥満になりにくい

女性にとってバストとともに気になるのが、ボディラインではありませんか。バストが大きくても同様にウエストが太くヒップが大きいのでは、きれいなボディラインとは言えませんよね。

そもそもエストロゲンの働きは、妊娠しやすい体を作ること、そして女性らしいボディラインを作ることにあります。さらに、体の中の余分な脂肪細胞をエネルギーに変えて、消費カロリーを高めます。そのため、ウエストが引き締まった女性的なボディラインが生まれるのです。

プエラリアのデメリット

叫ぶ女

メリットがあるように、プエラリアにはデメリットもあります。どのようなデメリットがあるのか知っておきましょう。

副作用が多い

プエラリアはホルモンのような働きをするため、摂取量が多かったり、体質に合わなかったりするとホルモンバランスが崩れやすくなります。その結果、頭痛や吐き気、むくみといった不快症状が出やすくなります。

また、副作用が強い場合、月経不順や月経時以外の不正出血も起こりやすくなります。

妊娠中は飲めない

妊娠中は、安全な出産に向けて、何よりもホルモンバランスを整えて胎児の成長をサポートしなければなりません。そのため、プエラリアのようなホルモン作用が強いサプリメントは、ホルモンバランスを崩しやすく、流産の可能性もあります。

妊娠中は、出産へ向けて、体が変わっていき、産後の授乳に向けてバストもどんどんと大きくなっていきます。特に後期に入るとバストは急激に大きくなります。

バストの大きさが気になる方は、産後、授乳が終わってからプエラリアサプリメントを飲むようにしましょう。

飲むのをやめるとすぐにバストが小さくなる

プエラリアはホルモン作用が強い分、飲むのをやめるとホルモンが極端に減った状態になります。すると、乳腺の成長は止まってしまって、少しずつバストが小さくなってしまいます。

メーカーによっては粗悪な成分を使っているところもある

このデメリットは、プエラリア自身に由来するわけではありませんが、取り扱うメーカーによっては品質の悪いプエラリアを使っていることがあります。

また、パッケージ表記にはプエラリアを使っていることを記載しているにもかかわらず、配合分量が極端に少ないこともあります。

このような粗悪品をつかまないためにも、信頼できるメーカーのサプリメントを購入しましょう。

可能であればプエラリア以外のサプリメントを

サプリメント

バストアップに即効性が期待できてバストアップ効果が高いプエラリアですが、健康被害が相次いでいて副作用が高いことも心配です。副作用が心配な方は、プエラリアが含まれていないサプリメントを選ぶといいかもしれません。

サンメディカル社から販売されているDelafierteというサプリメントは、プエラリアが含まれていないバストアップサプリメントです。

DelaFierteには、プエラリアは含まれていないものの、ローヤルゼリーエキスやプラセンタエキスなど細胞の水分量を増やしてお肌の弾力を増す成分や、ローヤルゼリーエキスやザクロエキスなど、お肌の栄養となる成分もたくさん含まれています。

副作用の心配も少なく飲んでいただけるので、プエラリアを含まないサプリメントの中でもおすすめです。

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